É de se esperar que estejamos nos sentindo mais ansios@s. Tantas expectativas e cobranças, metas por vezes intangíveis, sobrecargas...

Yoga deve ser uma prática inclusiva e que facilite a sua vida ❤️ Receios ou preconceitos não têm lugar aqui! Pensando nisso, separamos 4...

A prática do Yoga é altamente recomendada por ginecologistas e obstetras, quando questionados sobre o tema. Segundo o site Delas IG: “As...

O yoga traz muitos benefícios para quem o pratica, isso é fato. É uma ciência milenar que vem se expandindo cada vez mais, se tornando...

Todo relacionamento tem seus altos e baixos, no início a paixão está em alta e a felicidade reina, mas com o passar do tempo, podem...

O estresse e o ritmo corrido do nosso cotidiano estão causando sérios prejuízos para a nossa saúde e para o nosso bem-estar. O corpo e a...

O Yoga é um estilo de vida que proporciona grande benefícios para saúde e bem-estar. Com essa prática é possível unir corpo e mente em...

“O vento não quebra uma árvore que se dobra.” (Provérbio Africano) Os Ásanas, técnicas corporais do Yoga, são posturas psicofísicas, que...

Para atingir a meta do Yoga, o Samadhi, devemos reduzir ao máximo a instabilidade da mente, aquietar os pensamentos. A prática de estar...

Todos nós estamos à procura da felicidade. Nas linhas seguintes, vamos refletir um pouco sobre isso. O estado de felicidade é uma utopia....

O Yoga é uma filosofia prática, que se originou na Índia há mais de 5.000 anos. Etimologicamente, a palavra Yoga vem da raiz sânscrita...

Grande parte do sofrimento humano vem da negação, lutamos e negamos constantemente o que a vida está nos brindando, vivendo em conflito...

"O melhor indicador do seu nível de consciência é a maneira como lida com os desafios da vida quando eles surgem. A vida é agora. Nunca...

Quem medita tem perda menor de massa cinzenta. Estudo abre porta para que doenças como o Alzheimer possam ser tratadas com meditação. Um...

Este é o primeiro de dois textos sobre os efeitos da prática do yoga publicado no site da revista Forbes, o segundo: “A Psicologia do...